甘くてヘルシー☆さつまいものポタージュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもと玉ねぎはスライスして、さつまいもを水につけておく。

2. 2

   鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒めて続いてさつまいもを入れてさらに炒める。

3. 3

   水とコンソメ、砂糖を入れて10分間煮る。

4. 4

   ミキサーに入れてペースト状にして、鍋に戻して豆乳を足してよく混ぜたら完成です！