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5分!?春雨スープの素で❤雑穀しらす茶漬け♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
雑穀は、ヘルシーで白米ほど太らないらしいです♪今回は、しらすと合わせたので色的にも雑穀ご飯で❤・・❤

材料(1人分)

160cc
緑茶
大匙半位
温かい雑穀ご飯(白米でも)
1膳
具入りカップ春雨の素
1食分
しらす
大匙山盛り1位
はば海苔ミックス(刻み海苔でも)
少々
(はば海苔、削り節、青海苔)
明日葉
少々
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作り方

  1. 1
    ★今回は、とんこつ醤油味ですが、お好み味で召し上がって下さいませ。
  2. 2
    水を沸騰させ、緑茶を入れた急須に注ぐ。その間に手順3へ。
  3. 3
    器にご飯をよそって、スープの素をかける。中央に、しらすを乗せる。2.をかける。海苔をトッピングし、明日葉を添える。
  4. 4
    よく混ぜて、お召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

材料を代用すると、この味にはならないのが残念です。「はば」は、ネットでも購入できます。千葉産は硬めで、神奈川産は薄くて柔らかいです。風味は、千葉産が勝っていると感じます。主に、お正月に多く売られています。

きっかけ

簡単でも手抜きに見えないお茶漬けを作ってみました。

公開日:2019/01/30

関連情報

カテゴリ
お茶漬け朝食の献立(朝ごはん)低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
5分!?春雨スープの素で❤雑穀しらす茶漬け♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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