5分！？苦くないピーマン２種で❤サンドイッチ♪ レシピ・作り方

Name: 5分！？苦くないピーマン２種で❤サンドイッチ♪
Total time: 5 min
Yield: 約１
Ingredients: 食パン 2枚; マヨネーズ パンに2周位; ビアハム 1枚; 苦くないピーマン2種 各、小、３分の1個位; （バナナピーマン等）; 塩胡椒 少々

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

黄色い方は、バナナピーマンと呼ばれているみたいです❤・・❤味はピーマンですが、柔らかくて余り苦くありません♪

材料（約１人分）

食パン: 2枚

マヨネーズ: パンに2周位

ビアハム: 1枚

苦くないピーマン2種: 各、小、３分の1個位

（バナナピーマン等）

塩胡椒: 少々

作り方

1

パンの1枚片面にマヨネーズを塗る。ハムを十字にカットし、パンの縁に合わせて並べる。輪切りしたピーマンを並べる。塩胡椒する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カロリーダウン等が必要ない方は、もう片方のパンにもマヨやマーガリンを塗っても良いと思いますが、これもフレッシュさが味わえて美味しいです。

きっかけ

余り苦くないというピーマンがあったので、生食に適していると思い、サンドイッチにしました。

公開日：2018/06/20

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪