簡単ヘルシー❤バナナ&黒糖のトースト♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
カボチャの種もナッツで栄養があるかと、彩りも兼ねて使っています。無いと少し食感が寂しいです❤・・❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

食パン(これは8枚切り)
1枚
マーガリン
小匙1位
バナナ
半本
黒糖
2つまみ位
カボチャの種
少々

作り方

  1. 1
    パンにマーガリンを塗る。バナナを斜めスライスして並べる。黒糖をかける。オーブントースターで2,3分焼く。カボチャの種をかけて完成。

おいしくなるコツ

マーガリンは常温が塗り易いです。あるいは、冷凍パンにも塗り易いです。

きっかけ

美味しいパン屋さんに、バナナと黒糖の菓子パンがあったので、トーストを作ってみました。

公開日:2017/10/15

関連情報

カテゴリ
食パン昼食の献立(昼ごはん)食物繊維の多い食品の料理100円以下の節約料理バナナ
関連キーワード
簡単安いヘルシーおもてなしおやつ食物繊維 早いつまみトーストバナナカリウム黒砂糖 カボチャの種ナッツ滋養疲労回復ダイエット 彩り綺麗夜食ブランチ朝食ご飯
料理名
簡単ヘルシー❤バナナ&黒糖のトースト♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/10/16 22:04
ジョン・リーバス さん、寒い1日でした。加熱でバナナが甘味を増し美味しかったです♪ ご馳走様でした(#^.^#)
アルプスの乙女
またもや一番乗り、おめでとう!ポチも嬉しい♪加熱したバナナ、一層甘いよネ♪そっくりに作ってくれて有難う!最近、暖房入れてるwムリしないで健康を守ろうネ♪感謝❤

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