まな板なし❤オートミール粥♪（スライスチーズ他）レシピ・作り方

Name: まな板なし❤オートミール粥♪（スライスチーズ他）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ☆オートミール 半カップ; ☆ルイボスティー（水でも） １カップ; パセリの葉 １本分（１５個から２０個）; ビアハム（味と色が際立っている感じ） １枚; スライスチーズ １枚; 塩胡椒（挽きたてが美味しい） 少々

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

パセリ１本で、一日に必要なビタミンＣの半量を摂取できるという説があります❤・・❤

材料（１人分）

☆オートミール: 半カップ

☆ルイボスティー（水でも）: １カップ

パセリの葉: １本分（１５個から２０個）

ビアハム（味と色が際立っている感じ）: １枚

スライスチーズ: １枚

塩胡椒（挽きたてが美味しい）: 少々

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作り方

1

小鍋強火で☆を入れる。パセリをひとつずつに千切って加える。
ハムとチーズも千切って加える。弱火で塩胡椒して味を調えたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ルイボスティーは抗酸化作用があるらしいので、身体を若々しく保てるかと利用しています。

きっかけ

オートミール粥は、時間が無い時に便利で作ります。

公開日：2016/06/22

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！