早い!生ハム&キウイで❤コールスローなサラダ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
生ハムとメロン等ですと少し果物が甘すぎる気がするのですが、キウイは悪くない感じです♪フルーツが入るサラダには余り胡椒は使っていません❤・・❤
みんながつくった数 3

材料(2~4人分)

春キャベツ(芯もOK)
2枚
パセリの葉
1本分
キウイ
1個
生ハム切り落とし(安くて早い)
35g位
☆オリーブ油、米酢
各、20cc
☆塩
ひとつまみ
☆砂糖
ふたつまみ
★胡椒は使っていません

作り方

  1. 1
    ☆を計量カップの中で混ぜる。ちゃんと溶けなくてOK。
    ★味が無いと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を足すと上手く行きます。
  2. 2
    キャベツを食べ易く裂いて、芯は繊維と逆方向に薄く切り、残りはパセリごと1cm幅程度に切る。1.をかけて揉む。皿に移す。
    ★パセリをキャベツの下にしておいて切ります。
  3. 3
    キウイを縦4つ程度に切って並べる。空いている所にハムを乗せて出来上がり。
    ★キウイの皮は剥きます。他に桃など、毛があるものは食べない方が良いみたいです。

おいしくなるコツ

こんもり少し豪快にする為に、キャベツを余り細く切っていないのですが、細い方が味がしっかり付きます。まな板で流れそうになるドレッシングにキャベツを乗せては揉む、を繰り返します。

きっかけ

オードブルなサラダを作りました。

公開日:2016/05/25

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダフレンチドレッシング低カロリーおかず混ぜるだけでおつまみ前菜・サラダ
関連キーワード
早いおつまみフルーツサラダ春キャベツ安い コールスローパセリキウイ生ハム彩り綺麗 簡単おもてなし果物前菜ヘルシー低カロリー オリーブ油ダイエット手作りドレッシング
料理名
早い!生ハム&キウイで❤コールスローなサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2016/07/24 07:09
冷蔵庫にあると思った生ハムが無かったのでキウイだけで作った‼朝御飯にピッタリで美味しかったよ~ご馳走さまでした❤
結后
私も、あると思ったものが無い時があるwコールスロー、気に入って貰えていて嬉しい♪紫外線、弾き返してやろうネ(人間技を越えているw)。今日も感謝!ラヴラヴ❤・・❤
2016/06/24 22:18
ジョン・リーバス さん、今晩は~♪ キャベツが見えていませんが、たっぷり隠れてます(笑) 食べ応えあるサラダで、美味しかったです♪ごちそうさま (*^-^*)
アルプスの乙女
生ハム美味しいけど、食べ方が毎回同じになりがちだwこれは、なんといってもキウイの切り方だ♪いつも再現されてて感心する❤・・❤承認遅れてゴメンね!感謝♪ラヴュ❤

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