茹で卵のミモザで❤焼肉のタレ炒飯♪（お好みでマヨ）レシピ・作り方

Name: 茹で卵のミモザで❤焼肉のタレ炒飯♪（お好みでマヨ）
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; 茹で卵 小、１個; タマネギ ８分の１個; 人参 細、３ｃｍ位; ウインナー ３本; ニラ（長さ７ｃｍ位で） かさがウインナーの倍位; 焼肉のタレ 大匙１位; 炒め用油 大匙１位; ★お好みでマヨネーズ 大匙１位

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約10分
300円前後

ジョン・リーバス

１００円ちょっとです❤・・❤茹で卵は握り潰すので早い♪

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

茹で卵: 小、１個

タマネギ: ８分の１個

人参: 細、３ｃｍ位

ウインナー: ３本

ニラ（長さ７ｃｍ位で）: かさがウインナーの倍位

焼肉のタレ: 大匙１位

炒め用油: 大匙１位

★お好みでマヨネーズ: 大匙１位

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作り方

1

フライパン中火で油を入れる。タマネギをクシ型に切って入れる。人参を薄く半月に切って入れる。ウインナーを斜め２つに切って入れる。弱火にして野菜に火を通す。
2

殻を剥いた茹で卵を片手で握り潰す。指の間から大きい状態で出て来たものは、指先でこするように細かくする。
3

１．にご飯とニラを加えて混ぜる。ニラがしんなりしたら、タレで味付け。お皿に移して、２．をかける。お好みでマヨも卵にかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タレをかけても薄味だと感じた場合は、つゆだくでも良いですが、胡椒を足すと良いでしょう（分量外）。サンプルのように、マヨの味とカロリーをカットして食べても美味しいです。

きっかけ

がっつり食べたい気分の時の、意外にヘルシーな炒飯です。

公開日：2016/03/11

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪