お腹に効くといいな❤ポカリ寒天＆青汁でヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: お腹に効くといいな❤ポカリ寒天＆青汁でヨーグルト♪
Total time: 2 h
Yield: １
Ingredients: ☆水 ６０ｃｃ; ☆寒天粉 専用スプーン半杯（０．５ｇ位）; ☆ポカリスエット粉末タイプ 大匙半位; 無糖ヨーグルト 大匙５; 青汁パウダー 半袋（１．５ｇ位）; 大麦フルーツグラノーラ 大匙１強; ★銘柄はポカリでなくても♪; ★お好きなシリアルで♪

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1時間以上
100円以下

ジョン・リーバス

ヨーグルトも効くと言われているそうですので、４つの工夫で頑張ってみました❤・・❤一晩置かなくても寒天はすぐに固まります♪

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

☆水: ６０ｃｃ

☆寒天粉: 専用スプーン半杯（０．５ｇ位）

☆ポカリスエット粉末タイプ: 大匙半位

無糖ヨーグルト: 大匙５

青汁パウダー: 半袋（１．５ｇ位）

大麦フルーツグラノーラ: 大匙１強

★銘柄はポカリでなくても♪

★お好きなシリアルで♪

作り方

1

☆を小鍋で煮溶かす。小さいタッパー等に入れて一晩放置。
★タッパーの大きさが分量の水を入れて高さ１ｃｍ程度のサイズだと切る時に早いです。型抜きし易いように濡らしておきます。
2

器にヨーグルトを入れる。青汁を加えて混ぜる。１．を１ｃｍ角程度に切って中央に盛る。グラノラを振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゼラチンだと、ものによっては固まりません。寒天粉、多めですので切り易いです。

きっかけ

体調管理に良いらしいので利用しているスポーツドリンクを、ヨーグルトデザートにも取り入れました。

公開日：2016/02/18

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪