チアシードでヨーグルト♪（メロゴールド&あんず他） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆を計量カップ等に入れ一晩置く（膨らめば、一晩置かなくても）。

2. 2

   器にヨーグルトを入れる。メロゴールドをクシ型半分大で３つ作り（皮は落とす）中央に並べる。あんずを３つにして並べる。空いている所にカボチャの種を置く。１．をかける。

3. 3

   真ん中に胡桃を乗せて出来上がり。