チアシードでア・ラ・モードなヨーグルト♪(メロン) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
ふやかすのに時間がかかるので、一晩置いています♪カットフルーツを利用して経済的❤・・❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

*チアシード
小匙1
*水
20cc
無糖ヨーグルト
大匙5
カットパイン
2つ
葡萄2種
各、1つ
カットキウイ
輪切り半分大1つ
カットオレンジ
1つ
カットメロン2種
各、1つ
バニラエッセンス
数滴位

作り方

  1. 1
    *を合わせて一晩置く。浮いたり、ダマになったりするので、途中1度位混ぜると綺麗にふやけます。
  2. 2
    器(出来れば透明)と皿を準備。器にヨーグルトを入れる。パインの厚みを半分等にして4つにし並べる。葡萄を添える(種等が嫌な場合は、この時に出す)。キウイを添える。オレンジを飾る。
  3. 3
    1.を加え、バニラを振りかける。皿にメロンの形を三角っぽく整えた物を2つずつ作って置いたら出来上がり。

おいしくなるコツ

甘味料をカットする為にもバニラエッセンスは有効です。果物ではなく、味が無いチアシードにかけます。

きっかけ

カットメロンに皮が付いていて、2色入っている物を利用して、チアシードでプチ贅沢に見えるヨーグルトデザートを作りました。

公開日:2015/10/04

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ビタミンの多い食品の料理低カロリーお菓子デザート100円以下の節約料理
関連キーワード
プチ贅沢ヨーグルトデザートおもてなし安い 簡単おやつバニラエッセンス低カロリー美肌 ダイエットオレンジカットフルーツパイン 葡萄早い彩り綺麗キウイメロンチアシード
料理名
チアシードでア・ラ・モードなヨーグルト♪(メロン)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/26 22:51
白チアシードとカットフルーツで美味しくいただきました(^^ もちろんキウイもね♪美味しかった~ごちそうさまでした!
結后
白い方が高級だw美味しくて美肌、最高♪私もレポあったんだけど、勘違いして別物なヨーグルトで、、、❤・・❤が、更に別レシピで伺うよ~ん♪レポ感謝!ラヴュ~♪

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