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早い!爽やか和風❤オートミール粥♪(茗荷ほか) レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ジョン・リーバス
さっぱりしたお握りに使う時の具で、味付けも不要です❤・・❤夏バテ気味の時や胃腸に負担をかけたくない時にも♪
材料(1人分)
*オートミール
半カップ
*水
1カップ
*塩昆布
大匙1位
梅干し
1個
あおさ粉
ひとつまみ
茗荷
半分
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作り方
1
小鍋に*を入れ、弱火にかける。梅干しを千切って加える。
2
茗荷を小口切りする。
3
1.がもっちりしたら器に移し、あおさ粉を振って茗荷をトッピングして出来上がり。
★もっちりのタイミングは、茗荷を切り終える頃にはOKです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茗荷は、先の方を使うと、色も綺麗です。
きっかけ
和風味のオートミール粥を、爽やかに作りました。
公開日:2015/07/31
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5分和風オートミール粥おかゆ胃腸に優しい
疲労回復梅干しクエン酸簡単早い安い女子力
朝食食欲不振あおさ粉みょうが茗荷彩り綺麗
ダイエット塩昆布こんぶミネラル低カロリー
料理名
早い!爽やか和風❤オートミール粥♪(茗荷ほか)
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
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