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レモンアイス❤蝶々なヨーグルト♪(チアシード) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
レモンスライス入りの、かき氷アイスを真ん中に♪チアシードは、ブラックの方がホワイトより安価です❤・・❤ビタミンは余り含まないようですので、フルーツと!

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大匙5
レモン味かき氷
大匙2位
かき氷に入っているレモン
1枚
ルビーグレープフルーツ
4分の1個
カボチャの種(ナッツ)
ひとつまみ
ブラックチアシード
小匙1位
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる。半量のアイスを真ん中やや上寄りに置く。これを支えにして、レモンと残りのアイスを乗せる(こうすると手前に起き上がった形になります)。
  2. 2
    グレープフルーツをクシ型の半分の大きさで4つに切る(皮は落とす)。尖った所を突き合わせて蝶々に見立ててアイスの上下に並べる。
  3. 3
    空いている所にカボチャの種を乗せる。チアシードを、メリハリが出来るようにかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

盛り付けは、メイン、サブ、添える物、、、と決めていますが、サブに使いたい物が先に決まる時もあります。いずれにしても、絵を描くように楽しんでいます。

きっかけ

レモン味のアイスもヨーグルトと合うので、組み合わせてデザートを作りました。アイスは、つい食べ過ぎるので工夫しています。

公開日:2015/07/15

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子低カロリーお菓子デザート100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
スーパーフードチアシード流行デザート簡単 早いヨーグルトスイーツ安いおやつ彩り綺麗 グレープフルーツカボチャの種ナッツ低カロ レモンかき氷おもてなしダイエット女子美肌
料理名
レモンアイス❤蝶々なヨーグルト♪(チアシード)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

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