グラノラは、オートミールにハチミツを混ぜて、オーブントースターで２分程度焼いて作っています。ドライフルーツは後から混ぜます。グレープフルーツは、横半分に切ってから縦半分にしたものを３等分しています。
グラノラの食べ過ぎで太った事があるので、ヨーグルトに入れるようにして栄養補給しています。
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！