お腹に効く！？ヨーグルトデザート♪（粉末おから他）レシピ・作り方

Name: お腹に効く！？ヨーグルトデザート♪（粉末おから他）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; プルーン ２個; バナナ ４ｃｍ位; 粉末おから（黄な粉でも♪） ひとつまみ; メープルシロップ 器１周位

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

粉末おからも便利です❤・・❤黄な粉でもＯＫ！メープルシロップで美味しく食べられます♪

みんながつくった数 5件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

プルーン: ２個

バナナ: ４ｃｍ位

粉末おから（黄な粉でも♪）: ひとつまみ

メープルシロップ: 器１周位

作り方

1

器にヨーグルトを入れる。５ｍｍ幅程度８つに斜め切りしたバナナを置く。全体におからをかける。メープルシロップを器１周程度かける。
2

２つに切ったプルーンを飾って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナをこの量で８つに切っているのは、置く時に木の葉をイメージしている為です。使い易い分量で美味しくお召し上がり下さい。

きっかけ

安いけれど、お腹に効きそうな材料でヨーグルトデザートを作りました。

公開日：2015/01/08

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪