シリコンスチーマーで春色チーズオムレツ レシピ・作り方

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naokoji0912
材料の加熱からすべてシリコンスチーマーでやるので、洗い物が少なくカンタンにできます★

材料(2人分)

玉ねぎ
1/4個
アスパラ
2本
★卵
2個
★豆乳
大さじ2
★ピザ用チーズ
大さじ3
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、アスパラは根元の皮をピーラーでむいて斜め切りにし、合わせてシリコンスチーマーに入れ、蓋をして3分加熱する。
  2. 2
    ★の材料を合わせてよく混ぜ、1のシリコンスチーマーに流し入れ、全体を軽く混ぜたら再びレンジで3分加熱する。
  3. 3
    粗熱が取れたらまな板に出し、切り分けて器に盛りつけ、ケチャップをのせる。

きっかけ

朝ごはん用に作りました!

公開日:2014/06/06

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カテゴリ
オムレツ

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naokoji0912 はじめまして。野菜大好きな新米主婦です!身近な食材を使って、手軽に作れる料理をご紹介していきたいと思っています。皆さんからのつくったよレポートお待ちしています!!

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