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きざみ海苔入り生地のサラダクレープ♪ レシピ・作り方

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fai家の暮らし
海苔の香りの生地がシーチキン、トマト、レタスと合い、サラダ感覚で食べられる食事クレープです。

材料(3〜4人分)

1個
砂糖
大さじ1
少々
牛乳
1カップ(200cc)
バター
8〜10g(切れてるバター1個分)
きざみ海苔
3〜4つまみ程度
小麦粉(薄力粉)
1カップ(100g)
レタス
2枚程度
ツナ
1缶
塩(ツナ用)
少々
胡椒(ツナ用)
少々
マヨネーズ(ツナ用)
大さじ1程度
ミニトマト
3個
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作り方

  1. 1
    卵、砂糖、塩、牛乳を混ぜる。
  2. 2
    バターを600Wのレンジで20秒加熱し、溶かしバターになったら、生地に入れ、混ぜる。
  3. 3
    小麦粉を3回程度に分けて、混ぜる。可能であれば、小麦粉はふるったほうがダマになりにくいです。
  4. 4
    きざみ海苔を生地に入れ、混ぜる。
  5. 5
    弱火で生地を両面焼く。
    片面1分30秒〜2分程度でうっすら焦げ目がつきます。
  6. 6
    ツナに塩、胡椒、マヨネーズを入れ、混ぜる。
  7. 7
    生地を半分に切り、レタス、ツナマヨ、トマトをのせくるくる巻く。
    巻き始めの方に具材をもってくると巻きやすいです。
  8. 8
    お皿に盛り付けたら、完成♪

おいしくなるコツ

具材は、チーズやハム、ソーセージ、焼き肉などお好みの具材を巻いてお召し上がりください。

きっかけ

ランチ用に作りました。

公開日:2022/12/10

関連情報

カテゴリ
おかず系のクレープ昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)300円前後の節約料理

このレシピを作ったユーザ

fai家の暮らし 簡単に作れる料理を目指しています。 日々のごはんレシピの紹介が中心なりますが、少しでも皆様の参考になると嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。

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