簡単離乳食!バナナときな粉のオートミール粥 レシピ・作り方

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Aki’s キッチン
8ヶ月の息子がパクパク食べる、優しい味のオートミール。レンジで時短、簡単レシピです。

材料(1人分)

オートミール
20g
無調整豆乳
50g
70g
バナナ(輪切り冷凍してあるもの)
3切
かぼちゃ(潰して冷凍してあるもの)
適量(なくてもオッケー)
きな粉
適量

作り方

  1. 1
    耐熱ボウルにオートミール、水、無調整豆乳を入れる。(水と無調整豆乳は合わせて120グラムが目安)
  2. 2
    そこに冷凍バナナと冷凍かぼちゃペーストを入れ、600ワットでラップなし2分半チン。冷凍かぼちゃなし、バナナ常温でも大丈夫です。その場合はレンチン時間を減らして調整を。
  3. 3
    レンチン後、このようになります。少し緩いかなと思っても冷めたら固まってきます。
  4. 4
    きな粉を好きなだけ入れて混ぜたら完成♪
    きな粉はオートミールの固さ調整にもなります。
    息子は五分粥食べてるので少し固めにしてます。
  5. 5
    オートミールは細かく挽いてあるこちらを使用しています。

おいしくなるコツ

小さい器だと吹きこぼれるので、耐熱ボウルをおすすめします。かぼちゃフレークやとうもろこしフレークなどでもアレンジできます。

きっかけ

自分も好きなオートミール。息子の離乳食に食べやすく、簡単、シンプルなレシピを考えてたどりつきました。

公開日:2021/08/25

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
関連キーワード
簡単 時短 オートミール 離乳食

このレシピを作ったユーザ

Aki’s キッチン メタボランナーを夫に持つ一児のママ。時短、ヘルシー、美味しいレシピを日々を研究してます。趣味はマラソンとパン作り。リスペクトする人は家政婦の志麻さん。いまは離乳食作りに奮闘中。

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