大豆粉と強力粉のパンケーキ レシピ・作り方

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砂蟲
ほんのりきなこ味のフカフカパンケーキ。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

大豆粉
100g
強力粉
100g
砂糖
50g
ひとつまみ
ベーキングパウダー
10g
牛乳
300ml
3個
サラダ油
少々
ジャム、マーガリン、蜂蜜など
お好みで

作り方

  1. 1
    粉類をボールに全部入れて泡立て器でかき混ぜ、卵と牛乳も入れてグルグルと均一になるまで混ぜる。
  2. 2
    フライパンに油を入れてキッチンペーパーで塗り広げて火にかけ、あたたまったら1/8をお玉に1杯すくって入れ、弱火で焼く。油を吸ったキッチンペーパーは全量焼き終わるまで使う。
  3. 3
    表面の全体にぷつぷつ穴が空いてきたらひっくり返し、きつね色に焼き色がつくまで様子を見ながら弱火で焼く。
  4. 4
    火を止めて3を皿に取り出したら2のキッチンペーパーを菜箸で押さえて油を敷き、2の種を入れたら弱火に掛けて3と同様に焼く。
  5. 5
    熱いうちにマーガリンや蜂蜜をつけて食べる。

おいしくなるコツ

大豆粉にグルテンがないので生地を混ぜるときはよく混ぜちゃって大丈夫です。

きっかけ

大豆粉と強力粉で何か作りたい。

公開日:2021/03/22

関連情報

カテゴリ
大豆ホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

砂蟲 半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。

つくったよレポート( 2 件)

2021/03/29 20:40
ありがとうございます(^^)
膝小僧
2021/03/28 00:08
美味しかったです、ありがとうございました
iceflower4959

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