おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
卵料理
キッシュ
レシピ詳細
オーツ麦と野菜のフリッタータ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
ayanz
野菜たっぷりでつくる、ヘルシー卵焼きです。
材料(4,5人分)
ロールドオーツ(オートミール用オーツ)
0.5カップ
卵
6個
ピザ用チーズ
1カップ
ミルク
0.5カップ弱
塩、こしょう
少々
にんじん
1本
たまねぎ
1個
マッシュルーム
6個
パプリカ(黄、オレンジ)
各3分の1個
作り方
1
玉ねぎはみじん切り、パプリカは大きめのみじん切り、ニンジンはグレーターで粗くおろすかみじん切りにします。マッシュルームは2センチ角程度に切ります。
2
1に残りの材料・調味料をすべて入れてかき混ぜ、深めの耐熱容器にいれます。
3
190度のオーブンで約30分焼いて、こんもりふくらんで、うっすら焦げイロがついたらできあがり。食卓で切り分けてどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
1品でランチになる卵焼きを考えてみました。
公開日:2015/04/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
キッシュ
このレシピを作ったユーザ
ayanz
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
フランス料理
おすすめの特集
もっと見る
キッシュの人気ランキング
1
位
食パンで作る!ほうれん草のキッシュ
2
位
フライパンで♪キッシュ風オムレツ
3
位
お家パーティ★生地も簡単!ほうれん草のキッシュ★
4
位
簡単!冷凍パイシートでキッシュ☆
5
位
混ぜて焼くだけ、簡単でヘルシーな豆腐入りキッシュ
6
位
簡単!ほうれん草とベーコンのパイなしキッシュ☺
7
位
野菜たっぷり☆簡単キッシュ
8
位
フライパンでほうれん草のキッシュ
9
位
彩り豊かなキッシュ!生地なしフライパンだけで簡単!
10
位
クロワッサンで簡単キッシュ
キッシュのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
餃子
2
位
豆板醬
3
位
カルビ
4
位
酒
5
位
アワビ
6
位
ナツメグ
7
位
大根
8
位
レモン
9
位
ぶり大根
10
位
ドライカレー
関連する献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
春キャベツを使っても♪「キャベツのキッシュ」献立
魚介のうま味が味わえる!!「魚介のキッシュ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする