大麦ごはんと！しめじと小松菜とコーンのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は洗って３、４せんちのざく切りにし、しめじは石づきを取ってばらす。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを熱して１を炒め、コーンを加えて酒をふり、しょう油、こしょうで味をつけて完成です。

3. 3

   この大麦ごはんを温めて２と一緒にいただきます。