栄養満点♪モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは洗って、一口大に切る。

2. 2

   鍋でお湯を沸かす。
   沸騰したら、モロヘイヤを中火で２分ゆでる。

3. 3

   ゆでたら、ザルにあげる。
   砂糖、しょうゆと混ぜ合わせる。

4. 4

   混ざったら、かつおぶしをかけて、軽く混ぜて、できあがり★