ツナとしらすのさっぱりスパゲッティレシピ・作り方

Name: ツナとしらすのさっぱりスパゲッティ
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: スパゲッティ ２００ｇ; 水菜 １束; しらす ２０ｇ; ツナ缶 １缶; ☆ポン酢 大さじ１; ☆醤油 大さじ１

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約15分
300円前後

rrrrringo

さっぱり食べられるので食欲のないときにも。
簡単なのでランチにもどうぞ～

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

スパゲッティ: ２００ｇ

水菜: １束

しらす: ２０ｇ

ツナ缶: １缶

☆ポン酢: 大さじ１

☆醤油: 大さじ１

作り方

1

スパゲッティを時間より３０秒ほど早く取出す
2

フライパンにオリーブオイル(分量外)を入れスパゲティを炒める
3

しらすと油をきったツナを入れ、☆の調味料を混ぜ、フライパンに入れ炒める
4

３センチほどの長さに切った水菜を入れさっと混ぜたらお皿に盛る

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水菜はしっかり炒めても、混ぜるだけでも、お好みで。トマトも入れれば見た目のバランスもいいかも。

きっかけ

簡単スパゲティが食べたくて

公開日：2013/06/07

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このレシピを作ったユーザ

rrrrringo 子供と食べられるものを中心に載せております。離乳食、幼児食はあくまで子供のための食事であり大人向けではありません。ただ食べられないものを作っているつもりはありません。実際に味見をして少量で作って美味しい分量にしてあり油や塩分も減らしてあります。大人の方のお口には合わないかと思います。幼児食を大人の方が食べてお口に合わなかったのであれば、申し訳ありませんが大人用のレシピを検索してください