バジル×バナナ×ヨーグルト☆グリーンスムージー レシピ・作り方

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ペコ4672
バジルの香りが爽やかな、飲みやすいラッシー風のグリーンスムージーです。バジルにはアンチエイジング効果があるそうですよ☆

材料(2人分)

バジルの葉
20枚
バナナ
1本
レモン
半分
ヨーグルト
1カップ
適量

作り方

  1. 1
    バジルは水洗いします。
    レモンは種をとり、果汁だけにして下さい。
    バナナは色が変わりやすいので、ミキサーに入れる直前に皮をむいて下さい。
  2. 2
    水以外の材料をミキサーに入れ、軽く撹拌します。
  3. 3
    お好みの固さになるまで水で調節して出来上がりです☆

きっかけ

プランターのバジルがたくさん収穫できたので☆

公開日:2012/07/15

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー バジル ヨーグルト バナナ
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ペコ4672 こんにちは!発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。 手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。 南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪ 愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎ https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items

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