【オートミール】ピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱皿にオートミールと水を入れ軽く混ぜ、レンジ600W1分30秒する。
   その中に米粉、塩を入れてヘラで軽く混ぜ合わせ、ラップの上に取り出す。

2. 2

   オートミールが手に付くので、ラップに包んで揉み込む。

3. 3

   混ぜ合わせたら、その上にラップを重ねてサンドにする。
   麺棒でフライパンの大きさ15〜18センチに成形する。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを入れて温め、上のラップを剥がし、下のラップを持ちクルンとひっくり返して、中火で5分焼きひっくり返し、更に3分焼く。

5. 5

   オーブンを予熱180度にする。ウインナーは一口大に、トマトは半分に切る。生地の上にソースを塗り、パセリ以外の具材をのせ、チーズを上にかける。
   オープン180度20分で焼く。

6. 6

   焼き上がったら器に乗せ、イタリアンパセリを飾り出来上がり。食べる時タバスコを振りかけて。