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【幼児食】野菜たっぷりオムレツサンド★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
子供にも^ ^

材料(1人分)

食パン
1枚
1/2個
○じゃがいも
10g
○にんじん
10g
○玉ねぎ
10g
ケチャップ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    食パンを1分トーストする。
  2. 2
    ○野菜をみじん切りにして柔らかく茹でるかレンジでチンしておく。
  3. 3
    卵に2の野菜を入れ、よく混ぜる。
  4. 4
    フライパンに油を熱し、3の卵液を流し入れオムレツを作る。
  5. 5
    1のトーストした食パンに焼いた卵をのせ、ケチャップをかける。
  6. 6
    2つ折りにしてできあがり★

きっかけ

オムレツだけだと、べーっと出されたので大好きなパンに挟みました^ ^焼いたパンなので香ばしくいただけます♪

公開日:2020/03/06

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ホットサンド卵サンド

このレシピを作ったユーザ

えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく!をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です!

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