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マカ入り野菜ジュース レシピ・作り方
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土方さん
疲れが取れない朝などに。
材料(4人分)
人参
1本
パセリ
3枝
レタス
2枚
パイナップル
1/2個
水
300ml程
蜂蜜
ティースプーン4
マカ
ティースプーン2〜4
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作り方
1
パイナップルと人参は小さめに切り、レタスとパセリは洗って手でちぎる。
2
手順1の材料を全てミキサーに入れる。
3
水を入れ滑らかになるまでよく撹拌する。
4
グラスに注ぎ、マカと蜂蜜を上に乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パイナップルの量を増やすと甘くなり飲みやすくなります。
きっかけ
寝不足と夏バテで疲れがとれなかったので作りました。
公開日:2017/08/28
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