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マカ入り野菜ジュース レシピ・作り方

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土方さん
疲れが取れない朝などに。

材料(4人分)

人参
1本
パセリ
3枝
レタス
2枚
パイナップル
1/2個
300ml程
蜂蜜
ティースプーン4
マカ
ティースプーン2〜4
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作り方

  1. 1
    パイナップルと人参は小さめに切り、レタスとパセリは洗って手でちぎる。
  2. 2
    手順1の材料を全てミキサーに入れる。
  3. 3
    水を入れ滑らかになるまでよく撹拌する。
  4. 4
    グラスに注ぎ、マカと蜂蜜を上に乗せる。

おいしくなるコツ

パイナップルの量を増やすと甘くなり飲みやすくなります。

きっかけ

寝不足と夏バテで疲れがとれなかったので作りました。

公開日:2017/08/28

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カテゴリ
野菜ジュースパイナップルにんじんパセリレタス

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