マクロビダイエットレシピ！ナスの酢味噌和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子を適当な大きさに切り、水に浸しておく。

2. 2

   ボウルに、味噌、醤油、塩、豆乳を入れ、良く混ぜる。

3. 3

   フライパンにオリーブ油を入れ、茄子を炒める。

4. 4

   塩を軽くふり、バジルを加える。

5. 5

   2）をフライパンに加え軽く火を入れる。