納豆オムライス・オイルレス／偏食幼児の手作り朝ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・卵を準備します。

2. 2

   ・卵をお箸で溶き、牛乳を混ぜ合せます。

3. 3

   ・ご飯を準備します。

4. 4

   ・焼き海苔を準備します。

5. 5

   ・焼き海苔をハサミで刻みます。

6. 6

   ・納豆を準備します。
   ・お箸でよくまぜて、付属のタレを混ぜ合せます。

7. 7

   ・包丁で細かく刻み、挽き割りにします。

8. 8

   ・フライパンを弱火で熱し、手順2の卵を投入します。

9. 9

   ・手順3のご飯をほぐして、卵の上に薄くならべます。

10. 10

    ・手順5の刻み海苔をご飯にのせます。

11. 11

    ・手順7の挽き割り納豆を薄くご飯にならべます。

12. 12

    ・玉子の表面にうすく焦げ目がついてきたら、卵焼きのように巻いていきます。

13. 13

    ・玉子を巻きあげます。
    ・端部をすこし焼き固めます。

14. 14

    ・まな板の上に納豆オムライスをのせて、クッキングシートでくるんで軽く形を整えます。

15. 15

    ・包丁で食べやすい大きさにカットして、納豆オムライスの完成です。