超かんたん!お弁当にも♪ツナオムレツ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 玉子
- 3個
- ツナ缶
- 半分
- コンソメ
- 小さじ半分
- クレイジーソルト
- 1振り
- 牛乳
- 大さじ半分
- パルメザンチーズ(国産)
- 2振り
作り方
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- 1
- 卵をよく割りほぐす。
油を切ったツナ缶と、牛乳、コンソメ、クレイジーソルト、パルメザンチーズを加えて混ぜ合わせる。
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- 2
- フライパンをよく温めてから、卵を一気に流し入れ、真ん中を大きくぐるっと混ぜる。
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- 3
- 縁をはがし、手前に向かって寄せ集める。
オムレツの形にヘラで成形しながら火を通す。
お好みでケチャップを添えてどうぞ。
そうでない場合は全体に油をひくと成形しやすいです。