結びこんにゃく、鰹節でうまうま低カロりー作り置き！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   結びこんにゃくは洗って水を切ってお鍋に入れて水分が飛ぶまで乾煎りする。

2. 2

   1にサラダ油を入れ結びこんにゃくを炒める。

3. 3

   2にお水を入れて沸騰したら出汁の素、砂糖、酒、醤油の順番に入れて煮汁がなくなるまで煮詰める。

4. 4

   最後に鰹節を入れて絡める。
   お好みで七味を。