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レタスとトマトのチョレギサラダ レシピ・作り方

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育ち盛り3人ママ☆
おうちの調味料でドレッシングも

材料(4人分)

レタス
半玉
トマト
2個
ブロッコリースプラウト
1パック
カニカマ
6本
砂糖
小さじ2
中華だし
小さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ごま油
大さじ1半
ニンニクチューブ
3㎝
白ごま
大さじ半分
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作り方

  1. 1
    レタスはざく切りに、トマトは一口サイズ。
    カニカマは割いて、ブロッコリースプラウトは根元を切り落としておく。
  2. 2
    大きめのボウルで調味料をすべて混ぜ合わせる。
  3. 3
    残りの材料をすべて加えて混ぜ合わせる。
    汁気が出てくるので混ぜ合わせたら早めに食卓へ♪

きっかけ

チョレギサラダにはまって

公開日:2021/03/07

関連情報

カテゴリ
チョレギサラダトマト全般レタス

このレシピを作ったユーザ

育ち盛り3人ママ☆ 8歳5歳2歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています!

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