さっぱり♪ アボトマじゃこサラダレシピ・作り方

Name: さっぱり♪ アボトマじゃこサラダ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: トマト(1口大) 1/2個; アボカド(1口大) 1/2個; じゃこ 5ｇ; A; 亜麻仁油 小さじ1; りんご酢 小さじ1; いりごま 小さじ1/2; 柚子胡椒 小さじ1/4; てんさい糖 小さじ1/4

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

wakko_36

5分でできるので時間のないときにおすすめです( ﹡･ᴗ･ )b

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

トマト(1口大): 1/2個

アボカド(1口大): 1/2個

じゃこ: 5ｇ

A

亜麻仁油: 小さじ1

りんご酢: 小さじ1

いりごま: 小さじ1/2

柚子胡椒: 小さじ1/4

てんさい糖: 小さじ1/4

作り方

1

ボウルにAを入れよく混ぜる。
2

1にトマト、アボカド、じゃこを入れ、よく和えたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

柔らかくなったトマトとアボカドを美味しく食べようと思い考えました。

公開日：2021/01/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

wakko_36 ひとり分ごはん/ヘルシー・健康志向/簡単ダイエット中でも罪悪感なく食べられる身体に優しいレシピ、乗せるだけ、和えるだけの簡単に作れるもの、残りもので作れるものなど、投稿しています♪ ・小松菜が好きなので小松菜率高いです ˆˆ 笑・レシピは1人分が多いです。・てんさい糖や塩麹、米粉をよく使います。・既に投稿したレシピも定期的に見直しているので、分量や手順が変わっていることがあります。