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夏バテ防止☆なすのガーリック醤油炒め レシピ・作り方

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紅蓮華
ご飯が進みます♪
みんながつくった数 1

材料(3〜4人分)

なす
5本
醤油
大さじ6
にんにく(チューブ)
4〜5センチ
砂糖
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
ガーリックパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    なすを10分水につけてアクを抜く。
  2. 2
    醤油、にんにく、砂糖を器に入れて混ぜる。
  3. 3
    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、水気を切ったなすを入れて炒める。
  4. 4
    なすがしんなりしてきたら2を回し入れて水気がなくなるまで炒める。
  5. 5
    火を止めガーリックパウダーを振り入れて軽く混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

にんにくパウダーを最後に振り入れる事。

きっかけ

スタミナがつくなす料理を作りたかったから。

公開日:2020/08/24

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単夕食夏バテ対策にんにく醤油ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

紅蓮華 簡単レシピから手の込んだレシピまで写真付き(作り方)で掲載してます( ^ω^ ) みなさんからのつくったよレポートとても励みになります! 難しいレシピ、リピレポ以外は上限超えても家にある材料でお返しレポに伺います٩( 'ω' )و 美味しいご飯&お菓子作り頑張ります(╹◡╹)♡ Instagramも見て下さいヾ(๑╹◡╹)ノ" ユーザーネーム rakutennogurenge

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/03 23:54
紅蓮華さん、はいさい♪ 簡単に作れてとても美味しかったです♪ 茄子をたくさん食べられるので良いですね。 ご馳走様でした。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさんこんにちは♪茄子盛りだくさんでとっても美味しそうです✨ご飯が進みそう(#^.^#)美味しく食べて頂けて良かったです♪今月もよろしくお願いします

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