離乳食完了期☆しらすとひじきの炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーとしらすをさっと茹でる。ブロッコリーを刻み、ネギはみじん切りにする。卵はといておく。ひじきは水で戻して刻む。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひいて加熱し、ネギとブロッコリー、ひじき、しらすを炒める。

3. 3

   野菜に火が通ったら卵を入れてその上にご飯を入れて炒める。

4. 4

   具材とご飯が混ざったら醤油を鍋肌に回し入れ、味を見ながら中華だしを入れて炒める。