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雪菜・椎茸・ツナの炒め煮 レシピ・作り方

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はな9420
さっと出来るツナと椎茸の旨みが美味しい副菜です♬

材料（2人分）

雪菜
2株
椎茸
3個
ツナ
1/2缶
◎醤油、砂糖、酒
各大さじ1/2
ごま油
大さじ1
生姜
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    雪菜は根本を切り落としてよく洗い、3センチ幅に切る。椎茸は石づきを落として5ミリ幅に切る。生姜は千切りにする。◎は合わせておく。
  2. 2
    フライパンにごま油と生姜を入れて熱し、雪菜と椎茸を炒める。火が通ったらツナを入れてさっと炒め、◎を入れて味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

雪菜を買ったので♬

公開日：2014/01/05
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カテゴリ
その他の野菜

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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