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紫玉ねぎとツナの和風サラダレシピ・作り方

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約30分
100円以下

おしゃれな紫玉ねぎを和風なサラダに♪

材料（2人分）

紫玉ねぎ: 1個

ツナ缶: 2/1

鰹節: 2/1パック

◎めんつゆ(3倍濃縮): 大さじ1

◎わさび: 1センチ

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作り方

1

玉ねぎをスライスしてたっぷりの水にさらす。10分ほどさらしたら水を変えて5分ほどさらす。
2

1の玉ねぎをぎゅっとにぎってしっかり水気を切る。◎の調味料をあわせる。
3

ボールにすべての材料をいれてあえたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎの辛味が苦手なときはさらにもう1度水をかえて時間をおいてください。

きっかけ

紫玉ねぎがあったので♪

公開日：2013/08/31

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カテゴリ: 玉ねぎ

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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