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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
離乳食中期~☆ツナとアスパラのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
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はな9420
ツナとアスパラをヨーグルトで食べやすくしたサラダです☆
材料(1人分)
ツナ(ノンオイル)
大さじ1
アスパラ
3/1本
にんじん
2センチ
ヨーグルト
大さじ1
作り方
1
アスパラと人参を柔らかくなるまでゆでて食べやすく刻む。ツナはさっとゆでておく。
2
ボールにヨーグルトと1をいれてまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
後期になったらマヨネーズを少量使っても◎
きっかけ
パサパサしたツナが食べづらそうだったのでヨーグルトであえてみました☆
公開日:2013/08/27
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はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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