粉なし！お好み焼き風ホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉ミンチを茹でこぼす。

2. 2

   長芋をすりおろす。
   キャベツはみじん切り。

3. 3

   ボウルに、全ての材料を入れて混ぜる。

4. 4

   アルミホイルを4枚（3センチ四方程）広げて生地を流し入れる。

5. 5

   フライパンにタオルを敷いて水を1センチほど入れ、並べ入れる。

6. 6

   蓋をして、弱火で15分焼いて完成。