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ダイエット中にモリモリ食べたい!ツナキャベツサラダ レシピ・作り方
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RanBerry
マヨネーズなしでも美味しいサラダ。
ダイエットに最適な一品です。
サンドイッチにしてもおすすめです。
材料(2人分)
キャベツ外葉
3枚
ツナ(ノンオイル水煮)
1缶
塩
ひとつまみ
胡椒
3振り
作り方
1
キャベツを食べやすい大きさに切る。
塩を加え、揉む。
2
ボウルに水気を切ったキャベツを入れる。
3
ツナ缶水気を切って混ぜ合わせる。
4
胡椒を振って混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりと混ぜることです。
きっかけ
食べ応えのあるレシピにしてみました。
公開日:2024/03/02
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ツナサラダ
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ツナサラダ
ノンオイル
弁当
ダイエット
料理名
ツナキャベツサラダ
このレシピを作ったユーザ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ダイエットに最適な一品です。
サンドイッチにしてもおすすめです。