ビニール袋１つ！ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切り。
   よく熱してフライパンに入れて、茶色くなるまで加熱。
   約3分。

2. 2

   ビニール袋に、【A】の材料を入れて揉む。
   玉ねぎの粗熱が取れたら、ビニール袋に加える。

3. 3

   フライパンを火にかける前に、ビニール袋内のタネを入れて、まんべんなく広げて、蓋をする。

4. 4

   弱火で5分加熱して裏返す。
   同じく弱火で、5分焼く。

5. 5

   焼き目がついて、食べやすい大きさに切って完成。