☆除脂肪ダイエット☆ぱっちん焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉は一口大にそぎ切り、玉ねぎはざく切りにしておく

2. 2

   フライパンにごま油をしき胸肉を焼く

3. 3

   胸肉の半面に火が通ったらひっくり返して、玉ねぎ、もやしを乗せて蒸し焼きにする

4. 4

   3に火が通ったら、ぽん、ほんだしを入れていため、焼きそば麺を加える

5. 5

   麺がほぐれて絡まったらかつおぶしを入れて混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える

6. 6

   最後にきざみをのりをかけて完成