幼児食☆オムライス レシピ・作り方

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☆yukamama☆
幼児用のオムライスです!

材料(1人分)

ご飯
幼児用茶碗一杯
☆鶏むね肉
20グラム
☆にんじん
5グラム
☆玉ねぎ
10グラム
☆ピーマン
10グラム
ケチャップ(ご飯用)
小さじ2
ケチャップ(飾り用)
適量
2分の1個
塩コショウ
ふたつまみ
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    卵をボールに割り入れ塩コショウをひとつまみ入れよく混ぜる。
  2. 2
    ☆の具材をみじん切りする。
  3. 3
    フライパンに半量のサラダ油を入れて熱し、具材を全て入れ、火が通るまで炒める。ご飯とケチャップと塩コショウひとつまみを入れてよく混ぜる。器に移しておく。
  4. 4
    フライパンを一度洗い火にかけ
    半量のサラダ油を入れて、卵を流し入れ薄焼き卵をつくる。
  5. 5
    3のご飯の上に4の薄焼き卵を乗せて、ケチャップてデコレーションする。

きっかけ

子供用のオムライスをつくりたかったので。

公開日:2018/07/23

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)オムライス

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