糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥ レシピ・作り方

Name: 糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: キャベツ 好きなだけ; ゆで卵 1個; サラダスパイス 適量

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5分以内
100円以下

おっぱっぴー★

朝食のお供の一皿に♪ご飯にもパンにも♥

みんながつくった数 14件

材料（１人分）

キャベツ: 好きなだけ

ゆで卵: 1個

サラダスパイス: 適量

作り方

1

キャベツをざく切りにして、ふんわりラップをしてレンジに1分位かけます。熱を加えるとかなりかさが減るので、多いかなって思う位で大丈夫です♪
粗熱をとってから水気を絞ります。
2

1のキャベツにゆで卵を半分に切って乗せ、サラダスパイスをかけて出来上がり♪薄味にしましょう♥

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

無理なく糖質制限を心がけています。

公開日：2016/01/13

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このレシピを作ったユーザ

おっぱっぴー★ こんにちは！主人一人と愛犬2頭（ホワイトシュナウザー、トイプードル）の4人家族で毎日にぎやかに暮らしております❤ 夫婦共々、歴史と赤ワインと食べる事が大好き♪ りんご、にんにく、長芋、ごぼう、いか、銀さば、大間マグロ・・・・・美味しい食材の宝庫、青森県民で～す♪

つくったよレポート（ 12 件）

2021/06/01 18:02

蒸しキャベツとゆで卵、相性抜群ですね♪食べ応えのあるサラダで、とってもおいしかったです☆

さこ☆

こんにちは♪ 簡単シンプルなんですが、ボリュームもあってヘルシー美味しいですよね♪オシャレな盛り付けのつくレポ、ありがとうございます(^。^)y-〜

2021/03/09 20:46

とてもおいしかったです。ヘルシーでいいですね。

kinari7

こんにちは♪ 簡単です(笑)美味しそうですね(^_-)つくレポありがとうございました(^。^)y-〜

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