にんじんの繊維の向きはお好みで。私は包丁を使うときもスライサーを使うときも斜めになるように切っています。
にんじんに含まれるカロテンは油と一緒に摂ると吸収がよくなるとか。野菜+油ですぐ思いつくのは炒め物。いろいろな油を使ってみたけれど、ごま油を使うのが我が家では好評でした。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!