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ツナとブロッコリーのおひたし レシピ・作り方

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Reecoo
ツナの味が効いてます。

材料（2人分）

ブロッコリー
1／2束
ツナ
1缶
醤油
大1
ほんだし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを熱湯で2分茹でておく。
  2. 2
    油をきったツナと、醤油、ほんだしを混ぜ、ブロッコリーに熱いうちに絡める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に

公開日：2011/12/25
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
おひたし

このレシピを作ったユーザ

Reecoo 毎日外仕事の成人男性と女子高生のお弁当を作っています(o^^o)♪♪♪ 時間がないので、速くできて、美味しくて、残りものなどを使った簡単なものを中心に投稿していきたいです( ^ ^ )/ よろしくお願いいたします>* ))))><

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