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簡単☆ダイエットにも☆ピリ辛こんにゃく♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

お弁当の隙間にもおつまみにもＯＫです♪

材料（4人分）

こんにゃく: １個

しょうゆ: 小さじ2

酒: 小さじ2

唐辛子: お好みの量

サラダ油: 少々

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作り方

1

こんにゃくを食べやすい大きさに薄切りにします。
一度湯でこぼします。
2

フライパンに油を敷いて、こんにゃくを入れて炒めます。
調味料を入れて炒め合わせます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ダイエット中のおつまみにもいいですよ～♪

きっかけ

ダイエットに考えました♪

公開日：2011/02/23

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関連情報

カテゴリ: その他の加工食品

関連キーワード: こんにゃく簡単ピリ辛おつまみ

料理名: ピリ辛こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

rara_september 毎日献立考えるのは、大変なようですがこういうサイトがあるとちょっと張り合いが出ていいですね～(*^_^*) 楽しくご飯やおやつが作れたらいいですね～♪

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