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しらす入り オムレツ！ レシピ・作り方

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のりばあ✩.*˚
しらす干しを入れて カルシウムたっぷりのオムレツを作ります！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

卵
3個
A 牛乳
大さじ1
A しらす干し
30ｇ
A 塩、こしょう
各少々
バター
10ｇ
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐしAを加えて よく混ぜる。

    フライパンを熱し バターを入れて 流し入れ 半熟になったら 大きくかき混ぜ 反対側に寄せて オムレツの形を作る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小さい子供が食べるので よく焼きましたが、大人であれば 中が半熟が美味しいですね(*^^*)

きっかけ

しらす干しが 少し残っていたので。

公開日：2021/02/03
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関連情報

カテゴリ
オムレツ幼児食(1歳半頃～2歳頃)糖質制限・低糖質朝食の献立（朝ごはん）しらす

このレシピを作ったユーザ

のりばあ✩.*˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事、ホームベーカリーを使ったパン、簡単おつまみ、2歳と5歳の孫が喜びそうな ごはん、おやつを作っています♬︎♡

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/04 17:28
とても美味しかったです。
とこっちぃ
作って頂いてありがとうございます！ 美味しいですよね～(*^^*) コメントも嬉しいです！

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