ヘルシーホットケーキ旨旨♡ レシピ・作り方

Name: ヘルシーホットケーキ旨旨♡
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ホットケーキミックス 150グラム（一袋）; 豆乳 200ml; 青汁 2袋; きな粉 大さじ2; 卵 1; オリーブオイル 適量

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約10分
300円前後

★お腹満足★

栄養がとれて、美味しい

材料（2人分）

ホットケーキミックス: 150グラム（一袋）

豆乳: 200ml

青汁: 2袋

きな粉: 大さじ2

卵: 1

オリーブオイル: 適量

作り方

1

材料を全部ボールにいれる
2

ダマがなくなるまでかき混ぜる

オリーブオイルをフライパンにひき焼く
3

気泡がでてきたらひっくり返し弱火で３分ほど加熱
4

出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

様子を見ながら焦げないように気をつける

きっかけ

血糖値を気にし始めた

公開日：2020/08/02

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★お腹満足★ 初めまして（╹◡╹）♡ ★日常のありふれた料理から ★ひらめき料理 ★我が家の定番料理 ★お気に入りケーキなどデザートも載せていきたいと思います（╹◡╹）自画自賛な料理なので作っていただいた感想も知れたらな♩と思います。◉栄養にも興味があるのでその料理で使う野菜などの栄養価もちょこっと書こうと思います。