離乳食に☆さつまいもとささみのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは皮をむいて火が通るまで茹でる。

2. 2

   ささみは筋をとってラップをし、電子レンジで1分〜2分火が通るまで加熱する。

3. 3

   ささみを小さく刻む。

4. 4

   玉ねぎをみじん切りにして耐熱ボウルにいれ、ラップをしてレンジで2分ほど加熱する。

5. 5

   具材と塩をまぜる。

6. 6

   フライパンにうすく油を敷いて、先程混ぜたさつまいもをスプーンですくってフライパンに落とす。
   上からスプーンを押し付けて平らにする。

7. 7

   焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で焼く。
   もう片面にも焼き目がついたら完成☆