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簡単!アボカドサラダ レシピ・作り方

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dekotan1
切って和えるだけです。
パンの上に載せても美味しいサラダです。
みんながつくった数 1

材料(2人分人分)

アボカド
1個
トマト
小1個
ハム
2枚
レタス
1枚
●マヨネーズ
大さじ1
●ケチャップ
大さじ1
●酢
大さじ1
●柚子胡椒
一押し
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作り方

  1. 1
    アボカドはナイフで
    中心に切り込みを入れて、種をとり、皮を剥きます。

    食材3種類(レタス以外)を1センチほどのサイコロに切ります。
  2. 2
    1番の材料を全部合わせます。

    調味料●も合わせて、
    一緒に和えて、
    アボカドサラダにします。
  3. 3
    レタスを綺麗に洗って
    軽く水分をペーパーで
    吸い取ります。

    2番の和えたアボカドサラダをレタスの中に入れて出来上がりです。

おいしくなるコツ

単調な味付けになるので柚子胡椒を入れましたが お子様が食べる時には入れない方がいいです。 レタスと一緒に食べると、 あっさりします。

きっかけ

アボカドを購入していたので、 簡単にサラダにしました。

公開日:2016/06/27

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ生ハムトマト全般レタスアボカド
関連キーワード
アボカド 簡単 サラダ トマト
料理名
アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

つくったよレポート( 1 件)

2016/07/11 08:34
なめらかなアボカドに、トマトの組み合わせがイイですね^m^ 酢を使った味付けなので、さっぱりとしたサラダになっていますね! 美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
夏は酢ばかり食べています。 若返りの果物でいいですね。 ツクレポありがとうございます。

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